L’accent est placé en début de séance sur la battue d’attaque. Celle-ci s’effectue en 2 temps : d’abord l’appui droit, puis l’appui gauche pour les droitiers, et l’appui gauche puis le droit pour les gauchers.
Outre le fait de l’apprendre en 2 temps (c’est la battue la plus classique, mais il y en a d’autres dans le domaine du volleyball), ce qui est capital, et qui sera transposable à d’autres sports, c’est qu’il doit y avoir, au départ de l’élan, un grand écart entre les 2 appuis, et ce grand écart doit se retrouver à la fin. On parle, pour la facilité de compréhension, de partir avec une « grande base » et de finir la battue avec une « grande base », ce qui favorise l’ouverture du corps et une espèce de position en X qui permet de frapper avec plus de force dans le ballon.