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L'attaque - séance 1
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L'attaque - séance 2
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L'attaque - séance 3
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La manchette - séance 1
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La manchette - séance 2
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La manchette - séance 3
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La passe haute - séance 1
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La passe haute - séance 2
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La passe haute - séance 3
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Se préparer à un jeu - séance 1
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Se préparer à un jeu - séance 2
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Se préparer à un jeu - séance 3
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Bibliothèque de jeux
Exercice 3
C’est le même principe, mais le joueur qui est sous l’élastique est en position de 4 pattes, et lorsque la balle arrive, il peut bouger de telle manière à ce qu’il se mette en position de chute faciale et que la balle passe « en-dessous du pont ».
Ce joueur quitte sa position et arrête la balle frappée par son partenaire, puis la renvoie également par une frappe où la balle roule sur le sol pour revenir à son point de départ.

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