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L'attaque - séance 1
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L'attaque - séance 2
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L'attaque - séance 3
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La manchette - séance 1
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La manchette - séance 2
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La manchette - séance 3
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La passe haute - séance 1
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La passe haute - séance 2
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La passe haute - séance 3
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Se préparer à un jeu - séance 1
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Se préparer à un jeu - séance 2
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Se préparer à un jeu - séance 3
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Bibliothèque de jeux
Exercice 7
C’est l’exercice 6 sous forme de jeu. Le 1er duo qui a remis les ballons en place et qui revient se positionner dos contre dos sous l’élastique gagne.
Il y a 4 frappes. Les jeux sont donc très courts et très intenses.
On peut observer que, quand on met l’intensité de la compétition, les frappes perdent en qualité, ce qui est tout à fait normal.

L’exercice 7 est simplement l’exercice 6 sous forme de jeu en utilisant les paramètres du mur.
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Exercice 6
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