Volley at school

Exercice 5

Le trajet aller s’effectue avec l’accent mis sur la vitesse : il faut toucher l’élastique en passant au-dessus de chaque joueur ; pour le retour, les 2 joueurs couchés sur le sol se sont mis en position de chute faciale (en pont) et le coureur doit passer en dessous des 2 joueurs.

Cet enchaînement implique que les enfants doivent changer de niveau à l’intérieur du même exercice. Dans le volley, les manchettes elles-mêmes sont exécutées à 3 niveaux différents (haut – moyen – bas). Outre ce transfert possible, le fait de ramper implique la coordination membres supérieurs – membres inférieurs, ce qui n’est certes pas (ou plus) un acquis naturel chez la plupart des enfants de cet âge.

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