-
L'attaque - séance 1
-
L'attaque - séance 2
-
L'attaque - séance 3
-
La manchette - séance 1
-
La manchette - séance 2
-
La manchette - séance 3
-
La passe haute - séance 1
-
La passe haute - séance 2
-
La passe haute - séance 3
-
Se préparer à un jeu - séance 1
-
Se préparer à un jeu - séance 2
-
Se préparer à un jeu - séance 3
-
Bibliothèque de jeux
Exercice 12
Exercice par 3 : 2 lanceurs et 1 volleyeur et 2 pneus de vélo (1 de chaque côté de l’élastique)
|
Il s’agit d’un exercice de synthèse de ce qui a été réalisé jusqu’à maintenant. Le volleyeur doit effectuer 6 manchettes successives. Il joue une 1e balle avec le 1er lanceur, puis immédiatement une 2e balle avec le 2e lanceur et ainsi de suite jusqu’à ce qu’il ait effectué ses 6 manchettes. Manchettes 1 et 2 |
|
Manchettes 3 et 4 Elles sont jouées directement suite à un lancer par le haut qui passe entre les 2 élastiques. Manchettes 5 et 6 Pour les 2 dernières manchettes, le volleyeur part de l’élastique sur la même ligne que le lanceur et doit jouer son geste technique après le rebond |
C’est un exercice de synthèse qui est joué sur la même géographie que l’exercice précédent ; simplement, on joue 4 manchettes directement, 2 qui sont jouées avec une trajectoire plate, 2 qui sont jouées avec une trajectoire descendante, et les 2 dernières manchettes qui sont jouées avec une trajectoire haute corrigée par la possibilité de l’enfant de jouer la manchette après un rebond. Cet exercice serait en quelque sorte l’exercice test pour voir dans quelle mesure chaque enfant ou chaque groupe d’enfants maîtrise les manchettes 1 et 2, 3 et 4 ou 5 et 6.