Volley at school

Exercice 8

Trajet aller identique : passer au-dessus des joueurs.
Pendant que le coureur se déplace et touche l’élastique, les 3 joueurs couchés sur le sol forment une ligne perpendiculaire à l’élastique.
Le trajet retour s’effectue en marche arrière avec un pied de part et d’autre de la ligne formée par les 3 joueurs.

Dans cette tâche, la chronologie des actions n’est pas uniquement l’apanage des joueurs qui se déplacent, mais aussi le fait des joueurs couchés sur le sol.
De plus, cette chronologie est en quelque sorte « collective », puisque les 3 joueurs doivent se coordonner pour que l’exercice puisse se dérouler dans les meilleures conditions.
Les reculs sont ici des transferts concrets vers la manchette jouée après recul. L’écart des appuis imposé par la position des partenaires couchés correspond à celui qui doit être mis en place dans l’exécution technique de la manchette.

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