Volley at school

Exercice 8

Toujours dans la même idée, les joueurs partent les 2 pieds sur le tapis, mais ils vont maintenant effectuer un saut à 180°, et suite à ce demi-tour, revenir à la position pied gauche – pied droit à cheval sur le tapis et enchaîner avec la battue d’attaque et le saut.

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