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L'attaque - séance 1
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L'attaque - séance 2
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L'attaque - séance 3
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La manchette - séance 1
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La manchette - séance 2
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La manchette - séance 3
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La passe haute - séance 1
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La passe haute - séance 2
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La passe haute - séance 3
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Se préparer à un jeu - séance 1
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Se préparer à un jeu - séance 2
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Se préparer à un jeu - séance 3
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Bibliothèque de jeux
Exercice 1
Le déplacement aller-retour s’effectue en 4 temps :
- Au niveau des 2 plots rouges, le joueur effectue un 8 de telle manière qu’il reste en permanence orienté vers l’élastique.
- Ensuite, il franchit le trio de pneus tout en restant perpendiculaire à l’élastique.
- Il touche l’élastique.
- Il contourne le trio de pneus et franchit les 2 pneus placés côte à côte en
étant parallèle au filet ; il revient alors à sa position initiale.

Le fait d’utiliser un matériel qui peut être franchi ou utilisé de manières différentes sur le trajet aller ou sur le trajet retour est intéressant, car suivant le nombre d’enfants, il permet aussi à certains de pouvoir éviter un mobile qui vient dans leur espace.
Le volley-ball est un sport où l’espace théorique pour chaque joueur est très petit par rapport au football ou au basketball, puisque nous avons ici 6 joueurs qui se partagent un espace de 81m2. Dans cet espace, les connexions sont fréquentes, et il arrive très souvent qu’un joueur vienne de manière très rapide occuper une partie de votre espace. Ce type d’échauffement correspond donc bien aussi à cela, et le transfert, même s’il est éloigné, est quand même pertinent.
